Ak si sa do kurzu prihlásila a dostala email na nastavenie hesla,
potom do členskej sekcie sa dostaneš cez
LOGIN tu
(alebo vpravo hore na AnnaCheer.com)
a potom cez Online Programs
Ak je problém, prosím nápiš mi na info@annacheer.com
Tento kurz je uzavretý pre registráciu, ale môžeš sa pridať do môjho zoznamu a byť medzi prvými, kto sa dozvie, keď sa bude konať znova.
23. Február - 22. Marec 2026
GROW & GLOW:
Learn One Simple Habit
(kurz je v slovenčine)
Master one core habit to align ambition with inner fulfilment.
Vstúpte do inšpirujúceho 4-týždňového online kurzu nadizajnovaného pre ambiciózne ženy, ktoré dávajú z celého srdca, chcú mať vybudovanú dobrú kariéru a zároveň chcú sa cítiť šťastné a vnútorne spokojné.
Osvojte si návyk, ktorý môžte prirodzene pridať do vášho života.
Objavte, ako viac žiariť v práci, doma a vo svojom srdci.
Začnite upredostňovať svoje šťastie, pritiahnite svoju energiu naspäť k sebe,
a spojte úspech s pocitom naplnenia.
Spokojnejšia v srdci
Nie intelektuálne, ale prakticky sa tvoj život môže zmeniť
Jendoduchý, ale účinný návyk
4 týždne sú potrebné na zmenu,
nebude to iba AHA moment
Staň sa najšťastnejšou verziou samej seba
Tvoja voľba može začať práve TU
Šťastnejšia TY = Šťastnejšia RODINA = Šťastnejší SVET
Pre koho to je určené?
Ideálne pre ženy, ktoré chcú niečo v živote dosiahnuť, rásť a žiariť aj zvnútra, žiť šťastnejší život a byť vnútorne spokojnejšie. Byť ŠŤASTNÁ nie je náhoda alebo luxus, je to vedomá voľba a schopnosť, ktorá sa dá vybudovať a vylepšiť.
Kto som?
Volám sa Anna a som mamou 2 dospelých detí. Žijem v Anglicku a pracujem ako softvérový inžinier and vedúca projektu. Dodávame systémy pre univerzity v UK a Írsku. Pred 4 rokmi som si urobila certifikát, aby som sa stala 'happiness facilitator-trainer' a mám na to živnosť.
Učiť ľudí, ako byť šťastnejší, je moja misia.
Viac sa o mne a mojej ceste dozviete na kurze.
Tento kurz je uzavretý pre registráciu, ale môžeš sa pridať do môjho zoznamu a byť medzi prvými, kto sa dozvie, keď sa bude konať znova a získať aj iné výhody.
Otázky a Odpovede
1. Čo je teda vlastne tvoj tréning šťastia?
Anna: Môj tréning šťastia je štruktúrované a holistické školenie na zlepšenie vnútornej pohody žien (nie iba exkluzívne), väčšinou prostredníctvom praktických úloh a techník, ktoré zahŕňajú dosiahnutie väčšej vnútornej spokojnosti, zvládanie stresu, pestovanie vďačnosti, zvyšovanie emocionálnej inteligencie a zlepšovanie celkového duševného zdravia. Cieľom je poskytnúť nástroje, ktoré pomôžu vytvoriť trvalé návyky prispievajúce k šťastnejšiemu a naplnenému životu. Preto sa sústredíme na jeden návyk v danom čase. Aby sme si ho vypestovali dobre.
2. Aké sú výhody tvojho tréningu šťastia? Prečo ho absolvovať?
Anna: Pevne dúfam, že vytvorením šťastných návykov dosiahneme väčšiu vnútornú spokojnosť, znížený stres, zlepšenú náladu, lepšie vzťahy, väčšiu odolnosť voči životným okolnostiam/situáciam/skúškam a silnejší pocit životného naplnenia.
Naučíme sa ako riadiť svoje emócie a preformulovať negatívne myšlienky, ako praktizovať vďačnosť a tým všetkým sa zvyčajne zlepší aj naše duševné zdravie a fyzická pohoda. Ľudia, ktorí prejdú celým tréningom šťastia, hovoria, že sa cítia viac spokojní a šťastní so svojím životom.
3. Je šťastie niečo, čo sa dá naučiť, alebo je to niečo, s čím sa narodíme?
Anna: Ako som spomenula, šťastie je v značnej miere schopnosť, ktorá sa dá naučiť a rozvíjať v priebehu času. Aj keď genetické faktory zohrávajú úlohu, výskum v oblasti pozitívnej psychológie ukazuje, že približne 40 % šťastia máme pod kontrolou. Praktiky, cez ktoré prejdeme môžu zmeniť naše myslenie a zlepšiť celkovú pohodu. Takže niektorí ľudia môžu byť alebo pôsobiť ako šťastnejší, lebo to majú geneticky viac dané, ale každý môže zlepšiť svoje šťastie prostredníctvom cieľavedomého tréningu a praxe a stať sa najšťastnejšou verziou samého seba.
4. Je rozdiel medzi krátkodobým šťastím a dlhodobým naplnením?
Anna: Áno, na toto odpoviem v jednom z nastávajúcich týždňov, ale my sa týmto kurzom sústredíme na dlhodobé šťastie/naplnenie.
5. Čím sa tvoj kurz a tréning šťastia líši od kníh o osobnom raste alebo motivačných prednášok?
Anna: Knihy o osobnom raste a rôzne motivačné prednášky môžu poskytnúť cenné informácie, poznatky a inšpiráciu, ale stále sú to viac AHA momenty. Môj tréning šťastia je štruktúrovaný, interaktívny a praktický. Tento môj kurz vám prinesie malú ukážku v praxi, aby ste videli rozdiel, ako sa to dá zmeniť za 4 týždne.