ANNA CHEER - HAPPINESS TRAINING
Facebook: ŠŤASTNEJŠIA S ANNOU
GROW & GLOW
pre ambiciózne SK/CZ ženy:
Jeden šťastný návyk mesačne
+ zmena podľa H.A.P.P.Y. modelu
(kurz je v slovenčine)
Byť šťastná nie je luxus alebo náhoda - šťastie je schopnosť, ktorá sa dá vybudovať.
"One of the first steps to happiness is deciding that you want to be happy
and knowing what that means."
Julia Roberts
Vstúpte do inšpirujúceho systematického online tréningu šťastia nadizajnovaného pre ambiciózne ženy, ktoré dávajú z celého srdca, chcú mať vybudovanú dobrú kariéru a zároveň chcú sa cítiť šťastné a vnútorne spokojné.
Osvojte si každý mesiac jednoduchý, ale účinný šťastný návyk, ktorý môžte prirodzene pridať do vášho života.
Objavte, ako viac žiariť v práci, doma a vo svojom srdci.
Začnite upredostňovať svoje šťastie, pritiahnite svoju energiu naspäť k sebe,
a spojte úspech s pocitom naplnenia.
Spokojnejšia v srdci
Nie intelektuálne, ale prakticky sa tvoj život môže zmeniť
Jendoduchý, ale účinný návyk mesačne
4 týždne sú potrebné na zmenu,
nebude to iba AHA moment
Staň sa najšťastnejšou verziou samej seba
Tvoja voľba može začať práve TU
Šťastnejšia TY = Šťastnejšia RODINA/KLIENTI = Šťastnejší SVET
.png)
.png)
Posledná šanca prihlásiť sa do mesačného systematického tréningu GROW&GLOW SK/CZ šťastia iba do 25/05/26
Program sa otvára iba 2x ročne
GROW&GLOW SK/CZ
37
Every month
Systematický tréning šťastia. Budujeme pomaly, ale isto. Každý mesiac sa sústredíme na vypestovanie jedného návyku, a nejakú dosiahnuteľnú zmenu podľa H.A.P.P.Y. modelu.
Valid until canceled
Ak problém alebo otázka, kontaktuje ma: info@annacheer.com
“Excellent , relaxing and informative course helped me navigate throughout a few challenges, it helped to understand certain behaviours and the way we might sabotage our own happiness. I definitely feel happier thanks to Anna😊”
Ivana
“Velmi zaujimavy kurz, pozitivne ma prekvapila forma, akou je robeny. Musim povedat, ze mi velmi sadol, prakticky som sa posunula a pozeram sa na veci inak. Dalo mi to nadej, ked vidim, ze aj len malymi mindset zmenami clovek dokaze byt ovela spokojnejsi. Po prvom mesiaci pokracujem dalej, velmi sa tesim na pokracovanie a odporucam kazdemu, kto hlada v zivote zmenu k lepsiemu, chce si vylepsit vztahy a byt stastnejsou verziou sameho seba.”
Radka
Pre koho to je určené?
Ideálne pre ženy, ktoré chcú niečo v živote dosiahnuť, rásť a žiariť aj zvnútra, žiť šťastnejší život a byť vnútorne spokojnejšie. Byť ŠŤASTNÁ nie je náhoda alebo luxus, je to vedomá voľba a schopnosť, ktorá sa dá vybudovať a vylepšiť.
Kto som?
Volám sa Anna a žijem v Anglicku. Mám vyštudovanú vysokú školu na Slovensku a aj v Anglicku, plus mám PhD získané v Londýne. Som certifikovaný Happiness Trainer and Ikigai coach. Môj tréning šťastia je založený na mojich vedomostiach, bohatých skúsenostiach a mojej vlastnej ceste k šťastnejšiemu životu, a je nadizajnovaný tak, aby sme dosiahli výsledky pestovaním šťastnejších návykov, zmenou vnútorného nastavenie, vedomými aktivitami a vnútorne naplneným životom.
LEBO SA TO DÁ.
Učiť ľudí ako byť šťastnejší je moja misia a viem, že dosiahnem výsledky.
Kolektívnou energiou prispejeme aj k šťastnejšiemu svetu.
Option 2 - Passion Driven Ikigai Online Kurz
Ideálne aj pre ženy, ktoré majú – alebo túžia vytvoriť – vlastný biznis a chcú rásť nielen navonok, ale aj vnútorne.
Pre tie, ktoré nechcú voliť medzi úspechom a šťastím, ale vedome tvoriť oboje v súlade.
Tento kurz ťa prevedie procesom návratu k sebe – k tomu, čo v tebe vždy bolo, no možno si to ešte nevidela v súvislostiach. Pomôže ti objaviť a prepojiť tvoje talenty, túžby a smerovanie do jedného jasného celku.
Pre nájdenie a vyladenie tvojho niche, aby si tvorila biznis postavený na tom, čo miluješ – a bola za to prirodzene odmenená.
Kurz je dostupný samostatne, alebo je pre teba zahrnutý v mesačnom programe GROW&GLOW SK/CZ ako súčasť komplexnej podpory v hľadaní eudaimonického šťastia.
Objav svoj ikigai – prémiový online kurz pre život s jasnosťou, zmyslom a vnútorným naplnením
Nie je to o tom stať sa niekým iným.
Je to o tom uvedomiť si, že už teraz si dosť dobrá pre činnosti a prácu,
ktoré sú pre teba skutočne určené.
Tento kurz je postavený na princípoch eudaimonického šťastia a na pilieri, ktorý ukazuje, že dlhodobé naplnenie nevzniká z okamžitého potešenia, ale zo života v súlade s vlastnými hodnotami, talentami, vášňami, silnými stránkami a aktivitami, ktoré nám dávajú zmysel.
Výskumy v oblasti well-beingu potvrdzujú, že práve tento typ šťastia vedie k väčšej spokojnosti, odolnosti a pocitu životnej stability.
V kurze preto nepracuješ len s cieľmi, ale s hlbšou vrstvou seba – učíš sa rozpoznávať, čo je pre teba skutočne dôležité, robiť vedomé rozhodnutia a vytvárať si život, ktorý je nielen úspešný navonok, ale aj pravdivý zvnútra.
Výsledok?
Nielen práca alebo činnosti, ktoré ti sedia – ale vnútorný pokoj, smer a pocit, že tvoj život má zmysel.
I’ve just completed Anna’s 4-week happiness course and I’m so truly grateful I chose to experience it.
What I loved most is that this wasn’t about fixing anything or chasing happiness. I already felt happy and full of love for life—but this course felt like nourishment for the soul, something deeper, quieter, and unexpectedly meaningful.
Anna has such a calm, sincere way of guiding you gently back to yourself. Through simple yet powerful practices, I found myself slowing down, reflecting more, and connecting with a deeper sense of appreciation for the life I already have.
There was no pressure, no overwhelm—just a soft unfolding. And in that space, something shifted in the most natural and grounding way.
Anna creates such a warm, thoughtful environment, and you can truly feel the care and intention behind everything she shares. It’s not just a course—it’s a gift of presence, and a reminder of what really matters.
I’ve come away feeling even more connected, more aware, and more open-hearted. I genuinely believe this is something every soul could benefit from, no matter where they are on their journey.
Thank you, Anna, for sharing something so quietly powerful.
- Maria Micova / Drone Pilot
(in the photo)
Maria's Videos on YouTube
🌸 SYSTEMATICKÝ TRÉNING ŠŤASTIA PRE AMBICIÓZNE SK/CZ ŽENY V UK 🌸
Nie je to ďalší kurz, ktorý odložíš.
Je to každodenná podpora pre TEBA —
ktorá ti pomáha cítiť sa dobre vo vlastnom živote.
💖 Prečo si tento tréning zamiluješ:
✨ Konečne čas pre TEBA (bez výčitiek)
Naučíš sa, ako si dopriať starostlivosť o seba bez pocitu, že zanedbávaš ostatných.
🧠 Zbavíš sa preťaženia a chaosu v hlave
Jednoduché techniky ti pomôžu vypnúť stres, prestať sa neustále obávať a nájsť vnútorný pokoj.
🌸 Viac sebalásky a sebavedomia
Začneš sa vnímať inak – s rešpektom, jemnosťou a silou zároveň.
💡 Malé kroky, veľké zmeny
Žiadne drastické zmeny. Len reálne návyky, ktoré zapadnú do tvojho života.
Predstav si, že…
👉nájdeš cestu sama k sebe
👉sa ráno zobúdzaš s lepšou náladou
👉 zvládaš stres pokojne a s prehľadom
👉 cítiš sa sebavedome a vyrovnane
👉 viac si užívaš bežný deň
👉 si veríš a nepochybuješ o sebe
👉 máš energiu a radosť zo života
👉 sa cítiš “dosť” presne taká, aká si
👉 tvoji blízky cítia tvoju vnútornú spokojnosť a sú šťastnejší tiež
A teraz si predstav toto…
💖 Za menej ako £1.30 denne môžeš mať:
✨ viac pokoja v hlave
✨ viac energie počas dňa
✨ lepšiu náladu bez ohľadu na okolnosti
✨ schopnosť zvládať stres bez vyčerpania
✨ hlbší vzťah sama so sebou
📈 Jasný krok za krokom systém
Bez chaosu a zahltenia. Len prehľadná cesta, ktorú zvládneš aj pri nabitom programe.
🤝 Podpora a zodpovednosť
Nebudeš na to sám/sama. Program ťa bude motivovať a držať na správnej ceste.
💡 Zručnosti na celý život
Nie je to rýchla náplasť. Získaš nástroje, ktoré využiješ každý deň.
🌷 Otázka nie je, či si to môžeš dovoliť…
Ale či si môžeš dovoliť pokračovať bez toho.
✨ Reálne výsledky
Žiadna zbytočná teória. Dostaneš jednoduché a overené techniky, ktoré môžeš použiť okamžite na zlepšenie nálady a zníženie stresu.
🎁 Bonusy:
✨ Jemné, ale účinné cvičenia - v apríli stratégia na plánovanie úloh
✨ Moja Energetická Podpora
🔥Si pripravená byť šťastnejšia?
Začni ešte dnes: Pretože šťastie nie je náhoda… je to zručnosť.
Tréning šťastia – praktický, vedecky podložený program, ktorý ti pomôže cítiť sa lepšie, myslieť jasnejšie a žiť s väčšou energiou a spokojnosťou… už za pár dní.
Toto nie je len program. Je to tvoj priestor. Tvoj reštart. Tvoje “áno” pre seba.
Investícia, ktorá sa ti vracia každý jeden deň.
👉 Pridaj sa teraz a začni sa cítiť dobre vo svojom živote — bez čakania.
💕 Si pripravená vybrať si seba?
Toto je tvoj moment.
Nie zajtra. Nie “keď bude viac času”. Ale teraz.
Prihlásiť sa dá iba do 25/05/2026, aby sme to budovali spolu s malou skupinkou žien.
Program možno bude znova otvorený až o pár mesiacov.
GROW&GLOW SK/CZ
37
Every month
Systematický tréning šťastia. Budujeme pomaly, ale isto. Každý mesiac sa sústredíme na vypestovanie jedného návyku, a nejakú dosiahnuteľnú zmenu podľa H.A.P.P.Y. modelu.
Valid until canceled
Ak problém alebo otázka, kontaktuje ma: info@annacheer.com
Otázky a Odpovede
1. Čo je teda vlastne tvoj tréning šťastia?
Anna: Môj tréning šťastia je štruktúrované a holistické školenie na zlepšenie vnútornej pohody žien (nie iba exkluzívne), väčšinou prostredníctvom praktických úloh a techník, ktoré zahŕňajú dosiahnutie väčšej vnútornej spokojnosti, zvládanie stresu, pestovanie vďačnosti, zvyšovanie emocionálnej inteligencie a zlepšovanie celkového duševného zdravia. Cieľom je poskytnúť nástroje, ktoré pomôžu vytvoriť trvalé návyky prispievajúce k šťastnejšiemu a naplnenému životu. Preto sa sústredíme na jeden návyk v danom čase. Aby sme si ho vypestovali dobre.
2. Aké sú výhody tvojho tréningu šťastia? Prečo ho absolvovať?
Anna: Pevne dúfam, že vytvorením šťastných návykov dosiahneme väčšiu vnútornú spokojnosť, znížený stres, zlepšenú náladu, lepšie vzťahy, väčšiu odolnosť voči životným okolnostiam/situáciam/skúškam a silnejší pocit životného naplnenia.
Naučíme sa ako riadiť svoje emócie a preformulovať negatívne myšlienky, ako praktizovať vďačnosť a tým všetkým sa zvyčajne zlepší aj naše duševné zdravie a fyzická pohoda. Ľudia, ktorí prejdú celým tréningom šťastia, hovoria, že sa cítia viac spokojní a šťastní so svojím životom.
3. Je šťastie niečo, čo sa dá naučiť, alebo je to niečo, s čím sa narodíme?
Anna: Ako som spomenula, šťastie je v značnej miere schopnosť, ktorá sa dá naučiť a rozvíjať v priebehu času. Aj keď genetické faktory zohrávajú úlohu, výskum v oblasti pozitívnej psychológie ukazuje, že približne 40 % šťastia máme pod kontrolou. Praktiky, cez ktoré prejdeme môžu zmeniť naše myslenie a zlepšiť celkovú pohodu. Takže niektorí ľudia môžu byť alebo pôsobiť ako šťastnejší, lebo to majú geneticky viac dané, ale každý môže zlepšiť svoje šťastie prostredníctvom cieľavedomého tréningu a praxe a stať sa najšťastnejšou verziou samého seba.
4. Je rozdiel medzi krátkodobým šťastím a dlhodobým naplnením?
Anna: Áno, na toto odpoviem v jednom z nastávajúcich týždňov, ale my sa týmto kurzom sústredíme na dlhodobé šťastie/naplnenie.
5. Čím sa tvoj kurz a tréning šťastia líši od kníh o osobnom raste alebo motivačných prednášok?
Anna: Knihy o osobnom raste a rôzne motivačné prednášky môžu poskytnúť cenné informácie, poznatky a inšpiráciu, ale stále sú to viac AHA momenty. Môj tréning šťastia je štruktúrovaný, interaktívny a praktický. Tento môj kurz vám prinesie malú ukážku v praxi, aby ste videli rozdiel, ako sa to dá zmeniť za 4 týždne.